918TUE

~❤️ 「 阿芬家事e點通 」家事電子報❤️來囉 ~

12年來,「 阿芬家事e點通 」每周送給將近5 萬位好朋友,
這份滿滿的家事能量, 風雨無阻,按時送達…
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914FRI

<謝謝愛聽~洛杉磯{SUPER生活報-家事女巫}廣播節目>

哇!又是快樂星期五了,今天我在洛杉磯la1300中文電台,做了一集家事節目,歡迎上網收聽
每周周五 ,我於台北時間0600,(台北時間1800還有重播)會在美國洛杉磯LA1300中文電台{SUPER生活報-家事女巫}節目,和主持人王麗淇,跟大家分享家事妙招,和有趣又超準的家事生活心理測驗
如果播出時間沒聽到,或是聽了還想再聽的話,線上有存檔,可以隨時收聽哦
祝福各位好友~新年快樂喔~
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88WED

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

{父親節快樂❤️Happy Father’s DAY!!}
爸爸☘️是家裡的大樹,大樹很勇敢🌳
但是,勇敢的大樹🌳
也是需要陽光雨露,也喜歡鳥語花香🌷..
所以,任何形式的關心與讚美💕💚❤️💛
對他來說, 都是很滋潤的能量喔
記得要常常說…
~ 爸爸❤️, 我愛你❤️,謝謝你❤️~

感謝天下各位親愛的爸爸💕
~ 如大樹般守護家園, 任勞任怨,成就家人🌷~
祝福父親節快樂❤️💕,
天天心想事成,心滿意足喔

#父親節快樂
#HappyFather’sDAY!!

 

87TUE

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83FRI

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731TUE

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727FRI

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726THU

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

< 家事妙招~蚌殼筷架~的故事 >
~ 把蚌殼打開,外部朝天放在桌上,再把筷子輕輕擱上去, 蚌殼馬上變成實用美麗的筷架喔~
前日去吃飯時, 妹妹隨手把蚌殼打開, 內部朝天放在桌上的餐紙上,接著把筷子擱在蚌殼上,然後對我說{你看, 這個筷子剛好可以放在這裡呢}

 我一看, 白色廢棄的蚌殼上,放了一雙筷子,感覺很有筷架的fu,但是彷彿少了一種正式感,總覺得還是帶著些許廚餘感呢

於是, 我靈機一動, 把蚌殼換個面, 讓打開的蚌殼的外部朝天,再把筷子輕輕放上去,

嗯! 茶色系的圓弧形蚌殼, 轉身就變成帶著素樸感的筷架…..和旁邊的白色陶茶杯互相映出拙趣,這個美麗實用的家事妙招,來的真是有趣啊~

 

725WED

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

< 美味 Dosa印度薄餅 > 薄餅是印度料理的一大特色
而且吃的時候要用手撕下來, 並且沾醬汁吃
才會充滿印度風情
前日我在印度餐廳,
巧遇一位可愛日本小姐ms.nanami
他介紹大家美味印度料理Dosa的吃法喔
Dosa是一種印度薄餅,有點像可麗餅,用lentil(小扁豆)和米混合做成
< 請到我的臉書fb就可以看到喔~ >

 

724TUE

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💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

01:53 af 郊陽明山上,繡球花正盛開,
暮春初夏微雨中,台北近郊陽明山上,繡球花正盛開,
繡球花在日本被稱做紫陽花,它那如夢似幻的藍紫粉彩
讓滿山遍野充滿了瑰麗夢幻的色彩
邀請各位好友和我一起來欣賞,共振這滿滿的美麗能量喔

繡球花滿開,擁抱美麗紫陽能量
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微雨中的紫陽花海,巧用共振美麗的頻率,提升我們靈魂的純淨度喔
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69SAT

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

{ 跟著阿芬做瑜珈,肩頸痠痛掰掰}
練習瑜珈,帶給我很多快樂,肢體平衡,身體柔軟, 內心平靜…
最棒的是, 讓我有很多機會練習專注..
之前用fb直播的方式,分享很多次我上瑜珈課的情形,
得到很多的迴響,非常感謝各位好友

其中有些朋友, 問我是否可請我的印度老師,教大家幾招實用的瑜珈動作. 所以, 周一上完課後,特別情商印度Adesh瑜珈老師教大家幾招
這次老師教得的瑜珈,很適合經常低頭的3c族, 對於肩頸痠痛很有緩解的效果,非常簡單喔,祝大家天天都健康快樂喔
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68FRI

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523WED

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

< 跟著阿芬一起來~ 5分鐘頭倒立靜心>
心越安靜,就可以倒立越久~
請各位好友,一直聽著音樂 ,跟著進入靜心頻率哦 …
08:11時~印度ADESH瑜珈老師,還有精彩花式倒立喔…
祝福大家, 都能時時享受靜心之樂~
5-minutes headstand meditation with my excellent Indian yoga teacher Adesh .
Welcome to join and enjoy our peaceful meditation frequency .

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522TUE

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517THU

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

< 跟著阿芬一起來上空中瑜珈課喔 >
令人神往的空中瑜珈來了
一起享受~倒掛飛行~的樂趣喔
~把你的意識跟著阿芬的動作和音樂,一直感受進去
就會進入空中瑜珈的動態靜心喔~ NAMASTA❤~

< 享受~倒掛飛行~的樂趣 >

< 一起來動態靜心喔~ >

< 空中瑜珈簡介 >

516WED

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

< 輕鬆來玩~ 流水能量禪 >
讓潺潺流水, 洗滌身體周遭和別人共振來的紛紛擾擾能量
把情緒體清理好, 就會感到更清新,更充滿了愛
簡單易學, 而且讓自己更有能量去支持這個世界喔~
< 輕鬆來玩~ 流水能量禪 >

< 靜聽流水,輕鬆共振, 快速淨化能量 >

515TUE

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513SUN

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

💖祝福各位美麗的媽媽💖
母親節快樂🌷~
天天心滿意足喔🌷~
💖Happy Mothers' Day
💖母の日、おめでとう㊗️。

511FRI

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每周周五 ,我於台北時間0600,(台北時間1800還有重播)會在美國洛杉磯LA1300中文電台{SUPER生活報-家事女巫}節目,和主持人王麗淇,跟大家分享家事妙招,和有趣又超準的家事生活心理測驗
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51TUE

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427FRI

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

日本京都的傳統京舞表演~眼神動作是重點~很有靜心的品質喔 ~來自日本京都的- 筱塚流第六代京舞舞蹈家-筱塚瑞櫻老師

 

~ 筱塚瑞櫻老師臉書~
~在台北市梁實秋故居
跟阿芬一起來跳京舞, 超級好玩喔 .. + 曼妙的京舞
筱塚瑞櫻老師-跟大家打招呼( 06:00) + 京舞安可曲


427FRI

💖💖 阿芬日記~ Afin Diary 💖💖

~❤️ 瑜珈教室倒立照片的心想事成❤️~
🌷當我們的動一個念頭 …宇宙就會開始照辦 …而且一切都是美好又美妙的安排哦 …
🌷幾個月前 ,看見瑜伽教室一張教練培訓課的招生廣告,8 個人一起做頭倒立 …哇 !超級驚艷 !超級壯觀呢!
真是好生羨慕啊 , 立馬心生 “有為者亦若是 ”的豪念呢 …
但是, 那時候, 對自己的“不靠牆倒立”其實是沒有信心的 …
只是, 每次看到這張照片,就心心念著 …嗯 !要是哪一天能這樣就好了 …
🌷通常,我的 “要是能這樣就好了” 的心念, 大多會很快速就心想事成.
但是,這次是頭倒立 ,是關乎 體能與靜心的個人鍛鍊,不是由宇宙安排就可以有的“巧遇”
🌷所以, 基本上,這次, 我對這件事的快速發生並沒有太大的期待 …
🌷不久 ,補習班販售優待券 , 參加印度瑜伽老師的私人課只要半價.感覺非常有優惠感, 老是分享省錢妙招的我,當然是馬上報名 了 …
大眾課和私人課的指導品質, 果然是一分錢一分貨 …哈 …
在宇宙超級厲害的量身訂做私人課裡 …我這幾年的瑜伽學習突然開了竅 ,…
🌷沒多久 …就把牆遠遠的推開了 …真正的倒立起來了 …
而且宇宙還送了我更多呢 …從倒立1分鐘 …2分鐘 …到前日的5分半鐘 …
🌷這幾天又看了一下上課的影像記錄, 這才突然想到,哇!真是美好又快速的心想事成啊 …宇宙謝謝你哦
而且 ,宇宙很精準 ,連照片的相似度都很高呢…呵呵


427FRI

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424TUE

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420FRI

💖 阿芬日記~ Afin Diary💖

假日到山上走走, 連接山峰綠樹的自由能量,
我在台北市第一高峰七星山頂,雲霧繚繞,仙氣迷濛中
做了幾個登山實用妙招的直播,
方便又簡單,郊外踏青都用得上喔

登山實用妙招 1 ~安全健康消除蝴蝶袖之-魔杖

登山實用妙招 2 ~美麗魔術頭巾及diy~

登山實用妙招 3 ~ 隔汗防雨舒適之-背包選擇


420FRI

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416MON

💖 阿芬日記~ Afin Diary💖

調息…觀呼吸…
~ 在聽說有狐仙修鍊的七星山

413FRI

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411WED

💖 阿芬日記~ Afin Diary💖

<❤️ 似曾相識愛歸來, 享受星星家人的美好的重聚❤️>

🌷聽說每個靈魂,都有各屬於他們自己的靈魂家族
這些靈魂家族的成員,不見得每世都會相遇
但是當他們相遇時,
就是會很喜歡一起做~ 他們曾經很愛做的事
就好像開同學會時,大家最喜歡笑鬧從前的事情
而且不管畢業多久了, 總覺得好像昨天才發生一樣

🌷有一年到日本滑雪時,才剛走出機場,
就有扮成武士的歡迎人員,非常熱情的迎接我們
於是,每個團員都忙著跟他們拍合照
最後,大家都滿足地拍完照後, 就往下一站出發
我走在最後面, 想說看看有沒有忘了什麼東西

🌷當我再走過那群武士旁邊時,
突然心裡一陣激動, 覺得此情此景似曾相識
於是, 不加思索就跑向前去,插站在眾武士中間
臨按快門前,我覺得自己兩手空空,好像忘了什麼東西
就順手把左邊武士手上的道具抓過來
他也很有默契的遞過來,
然後,他自己再另外擺一個姿勢

🌷這些過程非常快速, 前後大約只有10 秒鐘
但是,卻留下一張非常有默契能量的照片
一種曾經共事過才會有的互動與情愫

🌷是啊 ~浩瀚宇宙當中,曾經彼此深情的靈魂們
能夠在同一個象限,同一個星球中相遇
這是多大的願力與祝福啊
一定要好好寶貝珍惜喔

🌷願天下有情眾生,都能享受星星家人重聚的美好與歡愉🙏~— 覺得幸福。

410TUE

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46FRI

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43TUE

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330FRI

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325SUN

💖 阿芬日記~ Afin Diary💖

< 🌷眼中有花,花裡有星星🌷 >
輕輕巧巧, 宇宙無聲無息地飄下星星能量
每顆星星都挑了一間花房子
一朵…兩朵…, 萬萬朵🌷…
當黎明來到時~
每棵樹都住滿了來自遠方的星星💖
每顆星星,邀請綻放的花兒,一起傳送訊息
讓每個旅人想起自己的星星故鄉
星星說, 看到花,就會想起故鄉的頻率喔🌷
如果…你的眼中沒有花,🌷
那是因為..故鄉其實已經在你心中
所以…你才會有那麼多..那麼多..的愛❤️
每當花開時🌷
只要…對著花兒,微微笑
就會…下載100.0版愛的app
親愛的❤️~
每一個人都是來自宇宙的某一顆星星
星星故鄉一直都在你身旁
用花兒的頻率守護你🌷
你不是這星球上,最寂寞的旅人喔

323FRI

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320TUE

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316FRI

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314WED

💖 阿芬日記~ Afin Diary💖

<家事女巫阿芬~ 5 次元之愛的私生活>
{ 瑜珈樹 }
學習瑜珈已經好一陣子了,寬敞的教室裡有一整排的鄰街大窗,很喜歡在白天上瑜珈課,亮晃晃的藍天,陪著我靜靜地跟自己的呼吸和覺知在一起,感覺整個世界變成一片白色的光譜,…

有一次, 練習太久實在累了,我就跟在窗外的楓香樹說:{ 樹啊 !你好,今天好美喔! 請給我一些能量,幫助我跟上大家的進度喔!} ,三樓高的楓香樹,在風中輕輕擺動,溫柔的陪伴著,然後我把注意力放在呼吸上, 漸漸的腦袋瓜裡覺得好累的雜音,就慢慢失去了蹤影,而且接下來的瑜珈動作,也不覺得那麼吃力了

保持平衡,是練習瑜珈很重要的基礎功, 剛學習<樹式>時,老師說腳底要向下紮根, 雙手要向上伸直, 但是把這兩個動作和單腳站立加在一起,我怎麼就抓不到訣竅,身體不停的上上下下,一直重新來過,很是挫折啊 .

這時候, 眼角不經意瞥見窗外的楓香樹, 枝枝樹枒挺直向上,彷彿在說{選我!選我!} ,是啊 , 最好的學習對象就在眼前啊 ,於是,我又跟樹說話了:{ 樹啊 !你好,今天好美喔! 請把你向下扎根,向上伸展的能量, 分享給我喔, 謝謝}

然後,我腦袋瓜裡又出現一個畫面,楓香樹從窗外伸了一根管子進來,源源不斷的把綠色的能量送給我,嗯, 收到這個回覆, 心裡覺得暖暖的, 身體也彷彿得到了支持,我的樹式也穩定了起來 .
前一陣子,印度瑜珈老師,因為代了很多課, 看起來有點疲憊, 剛開始上課念禱詞時, 我跟楓香樹說, { 樹啊 !你好,今天好美喔!謝謝你一直給我能量支持, 收穫好多喔. 請你也給印度老師一些能量, 支持他喔, 謝謝你喔}

就在我雙掌合十,繼續低著頭時, 腦袋瓜出現楓香樹搖曳生姿的畫面,我知道他答應了, 這時畫面的鏡頭向右帶過去, 馬路右邊林蔭大道的一大片樟樹林, 大家都舉起手來, 紛紛熱情地說, {我也要,我也要…},聲音此起彼落很是熱鬧, 我趕緊跟大家說謝謝,

心想,{ 教學認真的印度老師,人緣好, 樹緣也好呢,就連右邊那一大家子的樹也都很喜歡他.} 突然念頭一轉, 咦! 那馬路左邊的樹, 怎麼靜悄悄, 好像沒聲音也沒動靜呢?

想法才剛閃過,我心中出現一個畫面, 那是公車站邊的椰子樹,而且高度只有到樹幹,樹幹上還有一圈圈的樹紋,我在心中默默地說:{ 請問你們….} ,可是畫面仍停留在灰灰硬硬的樹幹上,我只好自己把鏡頭往上調, 調..調..調,調了三格才看到,椰子樹如魚尾般的樹葉高高掛在樹頂.
我等不到回音, 又問了兩三遍, 椰子樹才小聲地說:{ 我們跟他不認識, 很不熟. 而且我們很害羞.}, 喔! 原來椰子樹長得很高, 又被公車站擋住了, 所以印度老師跟他們沒有交集…

下課時, 我跟印度老師說,{門口的楓香樹和右邊林蔭大道那一整片的樟樹林, 都說要給你能量,支持你喔, } 老師說{謝謝大家給我能量,太棒了!}

然後, 我說, 左邊的椰子樹說你們很不熟.

老師面帶驚訝地說:{ 啊 ? 椰子樹? 哪裡有椰子樹啊?}
哎! 椰子樹啊 ! 你們真的沒說錯, 他的確跟你們很不熟..
我馬上把印度老師拉到窗邊,請他跟椰子樹說嗨, 幫他們做介紹,讓能量開始做連結…

就這樣, 千里迢迢來到台灣的印度老師, 開始有了一整條街的綠樹, 給他做能量的後盾,台灣的人們熱情好客, 台灣的樹也是呢~

220TUE

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39FRI

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38THU

💖 阿芬日記~ Afin Diary💖

< 💖婦女節快樂~統合陰性和陽性能量,變成豪華超跑…
隨時充滿能量..閃閃發光喔💖💖💖🌷>
3/8是婦女節~祝大家婦女節快樂喔
不管你是男性女性,每個人內在都有陰性能量和陽性能量
統合自己的陰性和陽性能量,就跟平衡左腦右腦一樣重要喔
陰性能量~讓我們帶著呵護與愛跟自己相處🌷
陽性能量~讓我們有衝勁與執行力,激勵自己去打拼🌷
享受靜靜獨處的美好😍
陰性和陽性能量自然就會統合在一起
然後…就會發現自己…變成豪華超跑…
隨時充滿能量..閃閃發光喔💖💖💖—

36TUE

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32FRI

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224SAT

💖 阿芬日記~ Afin Diary💖


<{💖 阿芬日記~ Afin Diary💖 }>
正月初九 ,天公生 …
祝願地球文明在~正向舒適~的頻率中轉化與提升 …
~台北林家-蓮花瓦厝

223FRI

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216FRI

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214WED

💖 阿芬日記~ Afin Diary💖


<🌷新年快樂~創造美好生活很簡單🌷>
親愛的,新年即將來臨, 在這個新的時空畫布裡
你想要畫上什麼新的圖案呢
我們每一個想法, 都提供未來一個創造的能量
想什麼, 就會創造出什麼
當我們想著美麗的事物,
就會把自己的能量調到美好的頻率上
當然創造出來的地球生活~就是美妙幸福
方法很簡單, 就是要記得想著~美好的事情~喔
或者多多看著美好的圖片喔
送給大家~東京-東照宮裡富貴能量的牡丹花
祝大家新年快樂,天天豐美富足喔

213TUE

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125THU

❤️ 阿芬日記~ Afin Diary❤️ 


~ 調整角度,迎接各種可能性~
這張照片是去年旅行時, 隨手拍下來的
最近在做整理又發現了
覺得很有趣味,也非常耐看
窗子內外,鏡裡鏡外
都有自己的時間,空間,光線,溫度…
好像很近, 又好像很遠
細看下去, 發現~這面牆才是主角
它穩穩地站著,
歡迎大家來創造各種新的可能性
非常謝謝~ 親愛的這面牆~ 啟發了我

 

 The wall says~
“wellcome everyone to create together.
Enjoy ourself and have fun. ..”

123TUE

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119FRI

<謝謝愛聽~洛杉磯{SUPER生活報-家事女巫}廣播節目>

哇!又是快樂星期五了,今天我在洛杉磯la1300中文電台,做了一集家事節目,歡迎上網收聽

每周周五 ,我在台北時間0600,會在美國洛杉磯LA1300中文電台{SUPER生活報-家事女巫}節目,和主持人王麗淇,跟大家分享家事妙招,和有趣又超準的家事生活心理測驗
沒聽到的好友,等一下台北時間1800還有重播喔!
如果聽了還想再聽的話,線上有存檔,可以隨時收聽哦
祝福各位好友~周末做家事愉快喔~

116TUE

~❤️ 「 阿芬家事e點通 」家事電子報❤️來囉 ~

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112FRI

<謝謝愛聽~洛杉磯{SUPER生活報-家事女巫}廣播節目>

哇!又是快樂星期五了,今天我在洛杉磯la1300中文電台,做了一集家事節目,歡迎上網收聽

每周周五 ,我在台北時間0600,會在美國洛杉磯LA1300中文電台{SUPER生活報-家事女巫}節目,和主持人王麗淇,跟大家分享家事妙招,和有趣又超準的家事生活心理測驗
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19TUE

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15FRI

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12TUE

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11MON

💖💖祝福各位好友~2018~心想事成~心滿意足喔💖💖

💖💖祝福各位好友~2018~心想事成~心滿意足喔💖💖—

1231THU

{❤️ 阿芬日記~ Afin Diary❤️ }

~ ❤️謝謝親愛的2017年❤️~
親愛的2017年~
謝謝你300多次的陪伴
這一年裡我們一起創造了許多精彩的地球體驗
每個體驗都豐富了我的地球生活
💖這些一次次~美妙的經驗
都讓我的能量增加~多樣的光譜💖
把這份豐富的愛送給~宇宙的所有生命
祝福大家在愛裡~繼續甜美共振
無限感恩喔
Thanks 2017~💖💖

1229FRI

<謝謝愛聽~洛杉磯{SUPER生活報-家事女巫}廣播節目>

哇!又是快樂星期五了,今天我在洛杉磯la1300中文電台,做了一集家事節目,歡迎上網收聽

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1226TUE

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1222FRI

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1214THU

{❤️ 阿芬日記~ Afin Diary❤️ }

~ 大地料理充滿好多愛~
日安~我親愛的好友~
在清晨微光中, 在夕陽暮色中
….❤️ 靜心 ❤️…
做一道大地能量料理
給自己滿滿的支持與愛喔—

1212TUE

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128FRI

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125TUE

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關於~林素芬


─ 她有豐沛的感情,所以寫散文。

─ 她有豐富的生活實務經驗,所以 

    談家事。

─ 為了讓心中的愛,有一個寬廣的

    出口,因此,

她立志一輩子推廣美感具足的家事文化

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關於~家事女巫


--- 她是一個女巫
---
而且,是一個有經驗的女巫

--- 她住在 {阿芬後花園號} 星艦裡

      穿梭次元 ,串聯能量

--- 希望能夠

      天天美妙地球的生活

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